L'observation, ce n'est pas mon fort, je suis une intuitive et une impatiente et rester sans bouger à scruter ma vie... bof, bof.

Je le fais parfois, vite fait pour savourer mon évolution, cela m'encourage à continuer.

Aujourd'hui, je m'aperçois que cette observation de moi-même est devenue nécessaire.

Pourquoi ? Pour être plus sereine ! Pour ne plus culpabiliser, pour lâcher-prise.

Hé ouai, le fait de regarder comment je fonctionne, comment mon ... comment l'appeler ? Vous savez cette chose qui est très utile dans bien des cas, mais qui fout le bazar très souvent... observer l'activité de ce mental qui vit toujours à 100 km heure.

Soudain, j'ai une excellente idée (oui ça m'arrive;-), je m'apprête à la mettre en place, mais elle est immédiatement couverte par des " ça va pas non, tu ne vas pas faire ça, c'est n'importe quoi, tatata tatata".

Ce mental veut à tout prix me protéger de toutes douleurs, de toutes blessures sans y parvenir. 

Alors j'observe, je le regarde avec bienveillance, sans essayer de changer quoi que ce soit.

Rien que le regarder, sans juger, sans culpabiliser, juste le regarder faire, s'en amuser même, le voir jouer avec mes envies, je l'observe et je lui parle intérieurement, sans rien changer.

Je laisse la vie s'écouler comme l'eau d'un ruisseau.

Ca parait simple hein ? Et bien, pas tant que ça !

Bel exercice à tester mes p'tits loups.

Gros bisous.

Syl