Salut mes loulous,

Depuis quelque temps, j'ai trop de choses dans ma caboche. Je pratique mes 5 Tibétains, je médite et pourtant... j'ai toujours les mêmes idées qui reviennent en boucle dans ma tête, dès la nuit tombée. C'est épuisant.

Je me sens frustrée, car je prône la zénitude et je tombe dans le panneau du stress. Mais où s'est sauvée l'acceptation de ce qui EST ? Oui, bah, parfois mon mental prend le dessus ;-), vite, vite, une astuce pour récupérer la Sylvie que j'aime ETRE.

Maintenant, je connais pléthore de méthodes mais aucune n'arrive à me maintenir la tête hors de l'eau. L'activité de la journée me permet de moins cogiter, mais dès que la nuit arrive, je tourne et retourne dans mon lit.

Alors j'ai décidé de suivre une fois de plus, mon intuition. J'ai ouvert mon blog et choisis une page  "au hasard" Je décide qui jesuis. C'est la 1ère fois que je joue à cela avec mon blog.

Bingo, j'ai trouvé exactement ce dont j'avais besoin. Cette vidéo de 4 mn m'a décoincée ! Je me dis que je suis en super forme, que je suis gaie, je danse au milieu du séjour, ma foie en la vie revient et bien sûr, j'y crois ! Et... ça repart pour un tour :-)

Ouvrez un livre, un jeu de cartes, écoutez une chanson et vous aurez la réponse qui vous apaisera.

Belle journée mes p'tits loups.

Bisouxxx

Syl